16
mai 2024Fartlek
Publié il y a 3 semaines par Agnès IENNY
Séance : 6 à 8 x (3' x 1'30) dont 30'' de chaise sans dos pendant les 1'30 de récup
Lieu de la séance : En nature
Objectif de la séance : Variation d'allures
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
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mai 2024Publié il y a 3 semaines par Agnès IENNY
Séance : 6 à 8 x (3' x 1'30) dont 30'' de chaise sans dos pendant les 1'30 de récup
Lieu de la séance : En nature
Objectif de la séance : Variation d'allures
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