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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

10

sept. 2020

Entrainement - VMA longue en pyramide

Publié il y a 4 ans par Théo GIRAULT

VMA longue en pyramide : 2 x (400m – 500m – 600m – 500m - 400m) à 90-95% r=45’’ R=3’

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Par Jean-François GUERINEAU, le mercredi 09 septembre à 20:57

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