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Entrainement - VMA longue en pyramide

Le jeudi 10 sept. 2020 de 19h à 20h30


Le jeudi 10 sept. 2020

de 19h à 20h30

Entrainement - VMA longue en pyramide

VMA longue en pyramide : 2 x (400m – 500m – 600m – 500m - 400m) à 90-95% r=45’’ R=3’

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