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Théo GIRAULT le 03 novembre 2020 à 22:49
😂😁
Côtes/descentes/pré-fatigue : 2 x 5 (30'' chaise + 30'' de côtes + 30'' fentes + descente dynamique) R = 3'
Entraînement Côtes/descentes/pré-fatigue
Le mardi 03 nov. 2020 de 19h à 20h30
Le mardi 03 nov. 2020
de 19h à 20h30
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Théo GIRAULT le 03 novembre 2020 à 22:48
Jamais prévu de faire cette seance vendredi mais vous me mettez le doute tout d'un coup
Julien-Brangeon le 03 novembre 2020 à 21:41
Très bonne séance pour nous 2 aussi
Très bonnes jambes
Mais put*** les fentes c'est la torture c'est clair !
Et puis de voir Jeff prendre notre relai pour sa séance, c'est top !!
La suite jeudi avec les 500 🔥🔥
Mathieu LANDIER le 03 novembre 2020 à 20:33
C'est fait aussi pour moi.
Je suis d'accord avec toi Jef, c'est de la torture 😬😬
Et en plus en solo😭😭
Jean-François GUERINEAU le 03 novembre 2020 à 20:20
Bon, 1ère séance période confinement de faite..
Les chaises: ça va
Accceleration en faux plat: pas de soucis
les fentes: c'était pas un instrument de torture au moyen âge pendant l'inquisition? Ah bah avec ce truc, t'avoue tout, tes fautes, tes maîtresses..etc.. ÇA BRÛLE les cuisses ce truc🤬🤬🤬🤬🤬🤬 mais bon, ça c'est fait quand même 🤪🤪🤪
Bref, malgré la sortie en solo, ça été une bonne séance d'entraînement...
Et on dit merci qui??? Merci Sandra de nous concocter des bonnes séances de torture..euh non d'entraînement 😜😜😜
Et puis c était sympa de vous croiser Delphine et Jb😁😁 bah oui sur Pompaire, on a le même terrain de jeu, mais en décaler' COVID oblige
