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Jean-François GUERINEAU le 05 novembre 2020 à 23:01
Fait aussi, ce soir.
VMA longue :
-vma inférieure à 15km/h : 2 x (4 x 500m) à 95% r=45'' R=2'30
-vma supérieure à 15km/h : 2 x (5 x 500m) à 95% r=45'' R=2'30
Entraînement VMA longue
Le jeudi 05 nov. 2020 de 19h à 20h30
Le jeudi 05 nov. 2020
de 19h à 20h30
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Julien-Brangeon le 05 novembre 2020 à 16:24
Séance faite ce midi !
Top !
