Entraînement Lignes droites + pré-fatigue

Moi je choisi et fait pas les deux

Pour moi ça sera le défi, les 2 ça me fera un peu trop. Et j'ai de mauvais souvenirs de courbatures de cet entrainement...😂

je ne sais pas si je dois faire cette séance ou le défi N° 4 ce mardi, à mon avis la séance est plus simple que le défi !!

vous en pensez quoi les amis ? vous faites un choix ou vous optez pour les deux ? Merci pour vos conseils !!