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Entraînement côtes en bloc

Le mardi 29 déc. 2020 de 18h30 à 19h45

Le mardi 29 déc. 2020

de 18h30 à 19h45

Entraînement côtes en bloc

Entraînement côtes en bloc proposé par Aurélien :

2x(5x côte Férolle + descente dynamique) R = 3'

L'allure doit être rythmée dans la côte.

Départ à 18h30 du parking du Marchioux pour le dernier entraînement spécifique de l'année !!

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4 commentaires Calendrier

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Aurélien DAVAIL

Aurélien DAVAIL le 28 décembre 2020 à 21:44

C'est un mal pour un bien yannick tu verras très bonne séance 🤣🤣🤣
Bruno MICHEAU

Bruno MICHEAU le 28 décembre 2020 à 20:14

Desolé je suis en coupure toute la semaine à dimanche..🙂
Théo GIRAULT

Théo GIRAULT le 27 décembre 2020 à 19:09

Mais non Yannick, ça va passer tout seul comme les autres fois 😉
Yannick CARON

Yannick CARON le 27 décembre 2020 à 18:16

Rien que d'y penser j'ai mal aux jambes !! Merci Aurélien !! Vous alez bien finir par tuer le vieux !!! Hi hi !!!

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