sportsregions
Installer

Entraînement VMA extensive

Le jeudi 11 févr. 2021 de 18h30 à 19h45

Le jeudi 11 févr. 2021

de 18h30 à 19h45

Entraînement VMA extensive

Entraînement VMA extensive :

- VMA < 14km/h : 2 x (4 x 400m) à 95% r = 100m à 50% R = 2'30

- VMA > 14km/h : 2 x (5 x 400m) à 100% r = 100m à 50% R = 2'30

Partager sur

commenter Calendrier

Commentez l’évènement

Envie de participer ?
Connexion