Entraînement VMA extensive :
2 x (5 x 2') à 95% r = 1' à 50% R = 2'30
Objectif : développement de la VMA
Entraînement VMA extensive
Le jeudi 25 févr. 2021
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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
