Entraînement Côtes/bloc/pyramide : 3 x 20'' + 3 x 30'' + 3 x 40'' + 3 x 30'' + 3 x 20'' r = retour au point de départ
Objectif : renforcement musculaire.
Entraînement Côtes/bloc/pyramide
Le mardi 23 mars 2021
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