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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le mardi 25 mai 2021 de 19h à 20h30
de 19h à 20h30
Entraînement VMA mixte :
Sur piste ou sur route ou en nature : 5 x (2' x 2') à 90-95% + 5 x (30'' x 30'') à 100-105%
Objectif : développement de la VMA
