juil. 2021

Entraînement seuil + côtes

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

Entraînement seuil + côtes :

10' allure seuil + 2 x 6' ou 7' de côtes (à la base de loisirs)

Objectif : renforcement en pré-fatigue

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Par Julien-Brangeon, le vendredi 23 juillet à 08:51

je serais absent

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