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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le mardi 10 août 2021 de 19h à 20h15
de 19h à 20h15
Entraînement VMA intensive :
1 bloc de : 9 x 1' ou 9 x 300m à 100% avec r = 45'' à 50%
Objectif : entretien de la VMA
