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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le mardi 26 oct. 2021 de 19h à 20h30
de 19h à 20h30
Entraînement bloc côtes en pyramide :
3 x 20’’ + 3 x 30’’ + 3 x 40’’+ 3 x 30’’+ 3 x 20’’
Objectif : renforcement musculaire.
