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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le jeudi 04 nov. 2021 de 19h à 20h30
de 19h à 20h30
Entraînement côtes :
6 à 8 fois la côte de Saint Paul avec R complète en descente.
Objectif : renforcement musculaire (et vous faire souffrir un peu aussi).
