04
nov. 2021Entraînement côtes
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes :
6 à 8 fois la côte de Saint Paul avec R complète en descente.
Objectif : renforcement musculaire (et vous faire souffrir un peu aussi).
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
04
nov. 2021Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes :
6 à 8 fois la côte de Saint Paul avec R complète en descente.
Objectif : renforcement musculaire (et vous faire souffrir un peu aussi).
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