sportsregions
Installer

Entraînement côtes avec pré-fatigue

Le mardi 23 nov. 2021 de 19h à 20h30

Le mardi 23 nov. 2021

de 19h à 20h30

Entraînement côtes avec pré-fatigue

Entraînement côtes avec pré-fatigue : 

2 x 7 x (30’’ chaise + 30’’ de côtes + 30’’ de fentes + descente sans retenue) et R = 3’

Objectif : renforcement musculaire. 

Partager sur

1 commentaire Calendrier

Commentez l’évènement

Envie de participer ?
Connexion