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Entrainement - VMA longue en pyramide :
2 x (400m – 500m – 600m – [600m] – 500m – 400m) avec r = 200m et R = 3’
Objectif : développement de la VMA.
Entrainement - VMA longue en pyramide
Le jeudi 25 nov. 2021 de 19h à 20h30
Le jeudi 25 nov. 2021
de 19h à 20h30
