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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le jeudi 30 déc. 2021 de 19h à 20h30
de 19h à 20h30
Entraînement seuil :
3 x 10’ allure seuil avec R = 3’
Objectif : rappel d'allures.
(Sandra sera absente pour cet entraînement).
Si tout le monde est ok pour finir l’année en douceur nous pouvons seulement faire un footing léger en ville d’une heure ? C’est une proposition nous pouvons aussi faire la séance prévue ! On en discute demain au départ !!
