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Entraînement côtes + plat

Le mardi 04 janv. 2022 de 19h à 20h15


Le mardi 04 janv. 2022

de 19h à 20h15

Entraînement côtes + plat

Entraînement côtes + plat : 

2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) r en descendant R = 2'30

(Parking du lycée des Grippeaux)

Objectif : VMA ascensionnelle

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