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01
mars 2022Entraînement côtes en navette
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes en navette (dans Parthenay) :
3 x 7 (30'' x 30'') en navette avec R = 2'30
Objectif : renforcement musculaire.
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
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