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Entraînement pré-fatigue + VMA intensive

Le mardi 22 mars 2022 de 19h à 20h30

Le mardi 22 mars 2022

de 19h à 20h30

Entraînement pré-fatigue + VMA intensive

Entraînement pré-fatigue + VMA intensive (au niveau de la mairie) :

- 6' côtes

- 6' escaliers

- 6' (30'' x 30'')

Objectif : renforcement musculaire. 

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