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VMA ascensionnelle avec côtes+plat :
2 à 3 x (6 x 150 m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2'30
(Parking du lycée des Grippeaux).
VMA ascensionnelle avec côtes+plat
Le mardi 12 avril 2022 de 19h à 20h30
Le mardi 12 avril 2022
de 19h à 20h30
