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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le jeudi 13 oct. 2022 de 19h à 20h30
de 19h à 20h30
VMA extensive :
- VMA <15 km/h : 2 x (4 x 500m) à 95 % de VMA avec r = 150m à 50% et R = 2'30
- VMA >15 km/h : 2 x (5 x 500m) à 95% de VMA avec r = 150m à 50% et R = 2'30
