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Squats/fentes + lignes droites

Le mardi 09 mai 2023 de 19h à 20h15


Le mardi 09 mai 2023

de 19h à 20h15

Squats/fentes + lignes droites

Squats/fentes + lignes droites : 

25 x (15'' fentes avant/squats/fentes arrière/squats sumo/fentes croisées + 15'' accélération progressive + r = 30'' en marchant)

(Voie verte ou stade). 

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