VMA mixte crescendo/fartlek :
30''/1'/1'30/2'/2'30/3' de 105 à 95% de VMA avec r = de 30'' à 1'
VMA mixte crescendo/fartlek
Le mardi 16 mai 2023 de 19h à 20h15
Le mardi 16 mai 2023
de 19h à 20h15
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