VMA extensive

- VMA <15 km/h : 2 x (4 x 500m) à 95 % de VMA avec r =200m à 50% et R = 2'30

- VMA >15 km/h : 2 x (5 x 500m) à 95% de VMA avec r = 100m à 50% et R = 2'30

Sur la piste du stade de l'Enjeu.