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04
janv. 2024Seuil + VMA en pré-fatigue
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
- 4' tabata trail (exercice au choix)
- 5' seuil sur piste
- 6' diagonales de terrain de foot
Au stade de l'Enjeu
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
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