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janv. 2024VMA extensive
Publié il y a 8 mois par Théo GIRAULT
![VMA extensive](/media/uploaded/sites/11019/evenement/crop_658b0293abb63_EntranementVMA.jpg)
- VMA <15 km/h : 2 x (3 x 600m) à 90% avec r = 200m à 50% et R = 2'30
- VMA >15 km/h : 2 x (4 x 600m) à 95% avec r = 200m à 50% et R = 2'30
Sur la piste du stade de l'Enjeu.
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