Côtes / bloc / pyramide inversée

Séance : 

1 x 200m + 2 x 150m + 3 x 100m + 1 x 50 m
+ 3 x 100m + 2 x 150m + 1 x 200m

r en descendant

Lieu de la séance : Rue du Porteau Rouge

Objectif de la séance : Renforcement