Fartlek

Séance : 
1 x 6' à 7' (30'' x 30'')
1 x 6' à 7' (45'' x 30'')
1 x 6' à 7' (30'' x 20'')
R = 2'30

Lieu de la séance :  En nature

Objectif de la séance : Développer sa VMA