juil. 2024

Côtes longues

Publié il y a 4 semaines par Agnès IENNY

Séance : 30' de côtes longues en bloc : montées-descentes

Lieu de la séance : Du bas de la côte de St Paul jusqu'à la rue du Donjon

Objectif de la séance : Résistance (endurance) et puissance (cardio)

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