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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

23

juil. 2024

Seuil/Fartlek

Publié il y a 4 semaines par Agnès IENNY

Séance : 
10' de seuil + 10 x (30'' x 30'')
R = 2'30

Lieu de la séance : Hors stade

Objectif de la séance : Variation d'allures

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