sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

13

août 2024

Squats/fentes + lignes

Publié il y a 4 semaines par Agnès IENNY

Séance : 25 x (15'' squats/fentes + 15''accélération progressive + r =30'' en marchant)

Lieu de la séance : Voie verte

Objectif de la séance : Renforcement + travail de la foulée

Commentez l’évènement