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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

15

oct. 2024

VMA intensive

Publié il y a 1 semaine par Agnès IENNY

Séance : 
3 x 5 ou 6 (200m à 105% / 100m à 60%)
R = 2'30

Lieu de la séance :  Sur piste

Objectif de la séance :  Développement de la VMA

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