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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

17

oct. 2024

Côtes

Publié il y a 1 semaine par Agnès IENNY

Séance : 2 x (4 à 5 côtes de 200m / r en descente) avec 5' de footing entre les 2 séries

Lieu de la séance :  rue du Porteau Rouge

Objectif de la séance :  Renforcement musculaire

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