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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

22

oct. 2024

Seuil en pré-fatigue

Publié il y a 1 semaine par Agnès IENNY

Séance : 
7' côtes 50m (enchaînement montées-descentes)
7' escaliers
7' seuil r trottée entre les séries

Lieu de la séance :  en ville

Objectif de la séance :  Rappel d'allures

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