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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

12

nov. 2024

VMA intensive

Publié il y a 1 semaine par Agnès IENNY

Séance : 1 bloc 6 à 9 x (300m à 100-105% / 100m à 60%)

Lieu de la séance :  Sur piste

Objectif de la séance :  Développement de la VMA

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