nov. 2024

Côtes longues de plus de 400m à plus de 10%

Publié il y a 1 semaine par Agnès IENNY

Séance : 20' à 30' de côtes/descentes longues enchaînées

Lieu de la séance : côte de St Paul jusqu'à la place du Donjon

Objectif de la séance : Renforcement musculaire

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