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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

14

janv. 2025

Côtes

Publié il y a 2 mois par Agnès IENNY

Séance : 
1 bloc : 10 x 200m en côte
ou 10 x 150m en côte rythme soutenu sans épuisement

r en descente

Lieu de la séance : rue du Porteau rouge

Objectif de la séance : Renforcement musculaire

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