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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

21

janv. 2025

VMA mixte

Publié il y a 2 mois par Agnès IENNY

Séance : 
4 à 5 x (500m à 90-95% / 100m ou 200m à 50%)
+ 4 à 5 x (200m à 105% / 100m à 60%)

Lieu de la séance : Sur piste

Objectif de la séance : Développement de la VMA

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