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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

20

févr. 2025

TABATA + Seuil

Publié il y a 4 semaines par Agnès IENNY

Séance : 
4' « jump fit » + 8' de seuil 4' « tractus fit » + 8' de seuil
R = 2'30

Lieu de la séance : stade de l'Enjeu

Objectif de la séance : Rappel d'allures en pré-fatigue

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