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681 événements
Côtes longues
de 19h à 20h15
Séance : 30' de côtes longues en bloc : montées-descentes Lieu de la séance : Du bas de la côte de St Paul jusqu'à la rue du Donjon Objectif de la séance : Résistance (endurance) et puissance (cardio)
Cap vers l'an jeu 2024
de 20h15 à 20h30
“Le cap vers l’an jeux 2024” est un projet sportif et solidaire, porté par les 4 associations de course à pied de Parthenay. La volonté est de profiter du passage de la flamme olympique à Parthenay pour mettre en avant l...
Sortie longue du dimanche
de 09h15 à 10h45
Sortie longue en endurance fondamentale en direction des Sapins de la Marre. Départ de la grange à 9h15 avec moment convivial en fin de sortie. Version longue : et raccourcie :
Test VMA
de 19h à 20h15
Test VMA sous la forme du VAMEVAL, sur piste en binôme et sans échauffement. Sur la piste du stade de l'Enjeu.
Sortie du dimanche - Sortie longue
de 09h15 à 10h45
Parcours direction La Peyratte /!\ départ 9h15 du cimetière de Chatillon /!\
Sortie du samedi
de 08h30 à 09h45
Sortie en endurance fondamentale en groupe. Départ au parking du Marchioux
Myo cross
de 19h à 20h15
2 ou 3 x 7 (30'' chaise+30'' côtes+30'' fentes+descente dynamique) avec R = 2'30 En bas du lycée des Grippeaux ou au boulevard de la Meilleraye.
Fartlek
de 19h à 20h15
3 x 7 (30'' x 20'') avec R = 2'30 Sur la piste du stade de l'Enjeu ou en nature.
