sportsregions
1050 événements
Sortie longue du dimanche
de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Direction La Trébesse - Raccourci 12km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Direction La Trébesse - 15km | Footpath Route Planner (footpa...
Côtes raides - 170m
de 19h à 20h30
Côtes raides - 170m : 8 à 12 fois la côte de St Paul avec r en descendant
Sortie délocalisée sur Gourgé
de 09h15 à 14h
Sortie délocalisée sur Gourgé suivie d'un pique-nique (à emmener par chacun). Départ à 9h15 du parking de la salle des fêtes pour un parcours running de 14,5km ou une sortie marche. Nous vous attendons nombreuses et n...
Diagonales en pré-fatigue
de 19h à 20h30
Diagonales en pré-fatigue : 3 x 7' de diagonales de terrain de foot à 105% de VMA avec 1 burpee à chaque coin et avec R = 2'30
Renfo/seuil/VMA
de 19h à 20h30
Renfo/seuil/VMA : - 7' escaliers - 7' seuil - 7' (30'' x 30'') en navette
Sortie longue du dimanche
de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Direction Saint-Aubin-Le-Cloud / Voie Verte (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Direction Saint-Aubin-Le-Cloud...
