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Sortie du dimanche
de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Sapins De La Marre - Raccourci 12,5km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Les Sapins De La Marre | Footpath Route Planner (footpathapp.c...
VMA en pré-fatigue
de 19h à 20h15
VMA en pré-fatigue : - 7' côtes en navette (rue du Four) - 7' escaliers (au château) - 7 x 30"/30" (rue de la Citadelle) R= 3'
Sortie du dimanche
de 09h15 à 10h45
ATTENTION : départ du parking du Lidl pour les coureurs et les marcheurs. Lien pour visualiser le parcours : Le Pont De La Peyratte - 12,8km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parc...
Sortie du dimanche - Sortie longue
de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Direction Saint-Aubin-Le-Cloud / Voie Verte (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Direction Saint-Aubin-Le-Cloud...
Côtes
de 19h à 20h15
3 x 20'' + 3 x 30'' + 3 x 40'' + 3 x 30'' + 3 x 20'' avec r = retour au point de départ Dans Parthenay.
Sortie du dimanche - Sortie longue
de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Direction Pompaire (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Direction Pompaire | Footpath Route Planner (footpathapp...
